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Sedentary Reminder v1.2.0

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pengmz 发表于 2022-5-18 09:41:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 pengmz 于 2022-5-18 12:28 编辑




如今,对于很多上班族来说,经常需要长时间坐在电脑前工作。


这一坐可能直接就是半天,甚至是一天,有时坐姿还非常不规范。


包括系统迷也是,每天写写文章,捣鼓捣鼓软件不知不觉几小时就过去了


以前没觉得怎么样,但随着年纪增大,明显感觉身体状态在下降。

一天坐下来,各种腰酸背痛、脖子疼,眼睛干涩模糊,很不舒服。


反正现在年轻人,或多或少都有颈椎腰椎相关的毛病,只是轻重区别而已。


我们都知道久坐对身体有害,但就是不知不觉,会坐很多时间。


如果有一款软件,能定时提醒自己及时休息不要久坐,那就好了。


考虑到大家的需求,小编这次打算推荐款,名为Sedentary Reminder的工具。
(Sedentary Reminder)


当然,这也是为我自己而找的,不管是工作还是看剧,都要注意时间。


该软件完全开源,免费无广告,体积也非常小巧,只有几十KB。


它的主界面特别简单,大家双击启动,就能按需设置工作时间和休息时间


具体时间,我们可以按实际工作情况设置,建议最多不要超过90分钟点击开始,软件会进行计时,并自动隐藏到右下角任务栏托盘。





值得一提的是,它还会提醒注意坐姿,这点非常贴心,因为坐姿也很重要。


倒计时结束,Sedentary Reminder将显示遮罩层,锁定鼠标和键盘。


然后,大家就可以站起来活动一下了,休息结束继续下一轮计时。

为防止耽误重要事情,你仍可使用Ctrl+Alt+Del注销电脑,强制取消锁定。


需注意,久坐早已被世界卫生组织列为,十大致死致病的杀手之一


国外有研究表明,久坐1小时,约等于抽2根烟,约等于减寿22分钟。


因此,小伙伴们一定要引起重视。最后,祝大家都身体健康,工作顺利哦~



链接:https://pan.baidu.com/s/17s7z0G0y7vLrAplP4my4PQ?pwd=d534



提取码:d534


整理不易,如有违规请告知谢谢!

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wudixiaozi666 发表于 2022-5-18 10:24:00 | 显示全部楼层
不错 不错 很有心的东西  下载了 使用了 谢谢楼主的分享!
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mysterkyo 发表于 2022-5-18 09:46:00 | 显示全部楼层
先收藏把,一般是有事才用电脑,适合长期工作的办公族
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boblin 发表于 2022-5-18 09:48:00 | 显示全部楼层
这个值得拥有,身体健康最重要~~~
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su45 发表于 2022-5-18 09:48:00 | 显示全部楼层
现在的人管不住自己,还是要用机器来管!谢谢分享
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sandon 发表于 2022-5-18 09:59:00 | 显示全部楼层
身体要多多锻炼才能活的长久
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kk1212 发表于 2022-5-18 10:04:00 | 显示全部楼层
很实用,小巧
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chenhuitao 发表于 2022-5-18 10:06:00 | 显示全部楼层
不错值得收藏
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netpeng 发表于 2022-5-18 10:07:00 | 显示全部楼层
很贴心的小工具,感谢分享。等一个蓝凑盘链接
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woshi0077123 发表于 2022-5-18 10:11:00 | 显示全部楼层
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