Sedentary Reminder v1.2.0
<i class="pstatus"> 本帖最后由 pengmz 于 2022-5-18 12:28 编辑 </i><br /><br />
<font color="#002000"><font style="font-size:15px"><br />
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</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">如今，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>对于很多上班族来说</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，经常需要长时间坐在电脑前工作。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">这一坐可能</font></font><font style="font-size:15px"><strong>直接就是半天，甚至是一天</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，有时坐姿还非常不规范。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">包括系统迷也是，每天写写文章，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>捣鼓捣鼓软件</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，</font></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">不知不觉几小时就过去了</font></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">以前没觉得怎么样，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>但随着年纪增大</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，明显感觉身体状态在下降。</font></font></div><div align="left">
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<p><strong>Dingtalk_20220518093124.jpg</strong> <em class="xg1">(12.74 KB, 下载次数: 0)</em></p>
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<a href="https://www.52pojie.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjUyMjgxMnxjZGRhYzliYnwxNjUzMjQ5ODM2fDB8MTYzNzU5OA%3D%3D¬humb=yes" target="_blank">下载附件</a>
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<p class="xg1 y">2022-5-18 09:35 上传</p>
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<div align="center"><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">一天坐下来，</font></font><strong><font style="color:rgb(120, 172, 254)"><font style="font-size:15px">各种腰酸背痛、脖子疼，眼睛干涩模糊</font></font></strong><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，很不舒服。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">反正现在年轻人，或多或少都有</font></font><font style="font-size:15px"><strong>颈椎腰椎相关的毛病</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，只是轻重区别而已。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">我们都知道久坐对身体有害，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>但就是不知不觉</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，会坐很多时间。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">如果有一款软件，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>能定时提醒自己</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">及时休息不要久坐，那就好了。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">考虑到大家的需求，小编这次打算推荐款，名为</font></font><font style="font-size:15px"><strong>Sedentary Reminder</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">的工具。</font></font></div><div align="left"><font color="#3e3e3e">
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<p><strong>360截图20220518093201325.jpg</strong> <em class="xg1">(9.56 KB, 下载次数: 0)</em></p>
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<a href="https://www.52pojie.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjUyMjgxM3xlNTJhYjIzY3wxNjUzMjQ5ODM2fDB8MTYzNzU5OA%3D%3D¬humb=yes" target="_blank">下载附件</a>
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<p class="xg1 y">2022-5-18 09:35 上传</p>
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</font></div><div align="left">（Sedentary Reminder）</div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">当然，这也是为我自己而找的，</font></font><strong><font style="color:rgb(120, 172, 254)"><font style="font-size:15px">不管是工作还是看剧</font></font></strong><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，都要注意时间。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">该软件完全开源，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>免费无广告，体积也非常小巧</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，只有几十KB。</font></font></div><div align="left"><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">
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<p><strong>微信截图_20220518093234.jpg</strong> <em class="xg1">(48.36 KB, 下载次数: 0)</em></p>
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<a href="https://www.52pojie.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjUyMjgxNXxjNGIyOTUwM3wxNjUzMjQ5ODM2fDB8MTYzNzU5OA%3D%3D¬humb=yes" target="_blank">下载附件</a>
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<p class="xg1 y">2022-5-18 09:35 上传</p>
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</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">它的主界面特别简单，大家双击启动，就能按需设置</font></font><font style="font-size:15px"><strong>工作时间和休息时间</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">具体时间，我们可以按实际工作情况设置，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>建议最多不要超过90分钟</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">。</font></font><strong>点击开始</strong><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font face="mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot;"><font style="font-size:15px">，软件会进行计时，并自动隐藏到右下角任务栏托盘。</font></font></font></div></font></font></div><div align="center"><br />
<div align="left"><font style="font-size:15px"><br />
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<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">值得一提的是，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>它还会提醒注意坐姿</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，这点非常贴心，因为坐姿也很重要。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">倒计时结束，Sedentary Reminder</font></font><font style="font-size:15px"><strong>将显示遮罩层</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，锁定鼠标和键盘。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
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<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">然后，大家就可以</font></font><font style="font-size:15px"><strong>站起来活动一下了</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，休息结束继续下一轮计时。</font></font></div><div align="left"><font color="#3e3e3e">
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<div class="tip tip_4 aimg_tip" id="aimg_2522814_menu" style="position: absolute; display: none" disautofocus="true">
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<p><strong>360截图20220518093504186.jpg</strong> <em class="xg1">(19.55 KB, 下载次数: 0)</em></p>
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<a href="https://www.52pojie.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjUyMjgxNHxmYWFlNGIwNXwxNjUzMjQ5ODM2fDB8MTYzNzU5OA%3D%3D¬humb=yes" target="_blank">下载附件</a>
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<p class="xg1 y">2022-5-18 09:35 上传</p>
</div>
<div class="tip_horn"></div>
</div>
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<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">为防止耽误重要事情，你仍可使用</font></font><font style="color:rgb(120, 172, 254)"><font style="font-size:15px"><strong>Ctrl+Alt+Del</strong></font></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">注销电脑，强制取消锁定。</font></font><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">需注意，久坐早已被世界卫生组织列为，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>十大致死致病的杀手之一</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px"> 。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">国外有研究表明，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>久坐1小时，约等于抽2根烟</strong></font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">，约等于减寿22分钟。</font></font></div></font></font></div><div align="center"><font color="#002000"><br />
</font><font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font color="#3e3e3e"><div align="left"><br />
<font style="color:rgb(62, 62, 62)"><font style="font-size:15px">因此，小伙伴们一定要引起重视。最后，</font></font><font style="font-size:15px"><strong>祝大家都身体健康，工作顺利哦～</strong></font></div></font></font></div><br />
<div align="center"><br />
<font face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif"><div align="left"><br />
<strong>链接：https://pan.baidu.com/s/17s7z0G0y7vLrAplP4my4PQ?pwd=d534</strong></div></font></div><br />
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<font face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif"><div align="left"><br />
<strong>提取码：d534</strong></div><br />
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<div align="left"><strong>整理不易，如有违规请告知谢谢!</strong></div></font></div> 不错 不错 很有心的东西 下载了 使用了 谢谢楼主的分享！ 先收藏把，一般是有事才用电脑，适合长期工作的办公族 这个值得拥有，身体健康最重要~~~ 现在的人管不住自己，还是要用机器来管！谢谢分享 身体要多多锻炼才能活的长久 很实用，小巧 不错值得收藏 很贴心的小工具，感谢分享。等一个蓝凑盘链接 加入收藏小工具
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